Кто рискует умереть раньше - полный или худой?
14.02.2023
Удивитесь - риск одинаковый! Об этом в беседе с Лайф рассказала врач-диетолог клиники "НЕБОЛИТ" Светлана Лисицына.
Мы привыкли думать, что полные люди живут меньше. Однако, всё не так просто. ИМТ - лишь ориентировочный показатель. Огромное значение имеет соотношение жировой и мышечной масс тела.
"Если у вас нормальный ИМТ, но доля мышц сокращена, а доля жира высокая, ваше тело нельзя назвать здоровым. Это называется саркопения. Так вот, низкий ИМТ — это практически всегда саркопения, то есть снижение количества мышечной ткани в теле, что указывает на дефицит белка".
Подробнее и с опорой на исследования читайте по ссылке https://life.ru/p/1554321
Мы привыкли думать, что полные люди живут меньше. Однако, всё не так просто. ИМТ - лишь ориентировочный показатель. Огромное значение имеет соотношение жировой и мышечной масс тела.
"Если у вас нормальный ИМТ, но доля мышц сокращена, а доля жира высокая, ваше тело нельзя назвать здоровым. Это называется саркопения. Так вот, низкий ИМТ — это практически всегда саркопения, то есть снижение количества мышечной ткани в теле, что указывает на дефицит белка".
Подробнее и с опорой на исследования читайте по ссылке https://life.ru/p/1554321