17 марта в клинике на Варшавском ш. лекция-консультация «Физиология сна: как справиться с бессонницей?»
04.12.2017
В ходе лекции-консультации Вы ответите на специальные вопросы, которые помогут Вам разобраться в причинах Вашей бессонницы, и получите действенные рекомендации для достижения здорового крепкого сна.
В клинике на Варшавке в субботу 17 март в 15:00 - 17:00
состоится лекция-консультация «Физиология сна: как справиться с бессонницей?»
Участие бесплатно!
Среди всех процессов, происходящих в мозге человека, сон является одним из самых загадочных, и в то же время самых главных. Не даром на его долю приходится одна третья часть всей нашей жизни. Только во время сна организм человека максимально расслабляется и отдыхает, а место суетных повседневных мыслей занимают образы из подсознания, которые мы видим в сновидениях. Именно поэтому бессонница – это не просто неприятное недомогание, а состояние, опасное для здоровья.
Из лекции-консультации
«Физиология сна: как справиться с бессонницей?»
Вы узнаете:
- Что такое сон и для чего мы спим?
- Активен ли мозг во время сна и какие процессы в нём происходят?
- Как работает подсознание и что такое сновидения?
- Почему возникают нарушения сна и как с ними справиться?
В ходе лекции-консультации Вы ответите на специальные вопросы, которые помогут Вам разобраться в причинах Вашей бессонницы, и получите действенные рекомендации для достижения здорового крепкого сна.
Занятие проводит Сычева Татьяна Николаевна, врач-психотерапевт, выпускница Московской Медицинской Академии им. И.М.Сеченова, сертифицированный специалист в области индивидуальной, семейной психотерапии и психодиагностики.
Информация и запись по телефону: 8(499)323-98-33