Приступы сильной тревоги, которые больной не может объяснить, в сопровождении страха и соматических симптомов называются вегетативным кризом или панической атакой (ПА).
Паническую атаку можно охарактеризовать, как приступ сильнейшего страха, который не поддается логическому объяснению. Также такие состояния могут начаться вследствие чрезмерного употребления алкоголя или при принятии некоторых лекарственных препаратов.
Причины панических атак
Первейшей причиной возникновения этого расстройства служит сильное нервное переутомление или же стресс. Вообще все приступы панических атак связаны с эмоциональным состоянием пациента. Причинами могут стать конфликт в семье, на который больной очень остро реагирует, психические, а также умственные перегрузки. Как правило, у больного может начаться паническая атака вследствие длительного злоупотребления алкоголем, так как он очень негативно действует на нервную систему человека. При панических атаках у больного возникает сильнейший страх, который он не может объяснить. Это связано с выбросом такого вещества, как адреналин, и свидетельствует о том, что нервная система не в порядке.
Симптомы панических атак
Как уже упоминалось выше, человек испытывает немотивированный страх, который может сопровождаться такими симптомами:
- Затрудненное дыхание, больному может казаться, что он задыхается
- Сильная потливость
- Тахикардия
- Ощущение дрожи по всему телу
- Одышка
- Предобморочное состояние, чувство сильного головокружения
- Потеря ориентации в окружающем пространстве
- Сильный страх, что человек может либо сойти с ума, либо умереть
- Нарушения сна
Часто случается так, что это состояние возникает в связи с обострением заболеваний невроза или вегето-сосудистой дистонии.
Диагностика панических атак
Для того чтобы диагностировать паническую атаку, не обязателен опытный врач, хотя его участие при лечении этого заболевания является необходимым. Чтобы провести диагностику, доктор (психиатр) должен составить полный анамнез, а также провести беседу с больным. Лечение назначается индивидуально.
Лечение панических атак
Чтобы облегчить состояние пациента, который страдает этим недугом, можно предложить следующие методы лечения:
- Нетрадиционные методы – укалывание иглами, релаксационный, а также точечный массаж
- Лечение травами
- Психотерапия у опытного специалиста
- Лечение лекарственными препаратами
Следует знать, что в первую очередь пациент должен пройти курсы психоневрологической помощи. Больному очень важно научиться жить в гармонии со своим телом и разумом, а также не поддаваться очередному приступу панической атаки. Больной должен обязательно научиться справляться с приступами и повысить свою стрессоустойчивость. В этом состоянии никто не сможет оказать надлежащую помощь, если сам больной этого не хочет.
Профилактика панических атак
Прежде всего, каждый человек должен научиться справляться со своими негативными эмоциями. Также важно избегать нервных и умственных перенапряжений, быть спокойным и всегда анализировать происходящее. Необходимо вести здоровый образ жизни, создавать себе только позитивный настрой, заниматься спортом и чаще гулять на свежем воздухе.